En la cámara de Ponte de Lima, rutas y ecovias distribuidas por todo el territorio        favorecen el contacto con la naturaleza, con el mundo rural y facilitan el descubrimiento del patrimonio. Podemos mencionar un buen número de ellas:

La Ecovia dos Açudes, la Ecovia das Laranxas, la Ecovia das Lagoas, la Grande Ruta de Montaña, el Percorrido da Auga, el Percorrido da Lagoa, el Percorrido da Mesa dos Catro Abades, el Percorrido da Veiga, el Percurso das Tapadas, la Ruta dos Cruceiros, Ruta do Solar, la Ruta da Azenha, el Percorrido do Lobo Atlántico, el Percorrido de S. Julião de Freixo, el Percorrido do Río, el Percorrido do Cerquido y el Percorrido do Carvalhal do Trovela.

Decenas de opciones para realizar a pie, en bicicleta o a caballo, a lo largo de las márgenes del Limia, por las lagunas, sierra o puntos de especial interés patrimonial/artístico. Muchas de ellas son cortas, aunque otras, como la Grande Ruta de Montaña, pueden llegar a los 37’5km (de la Sierra d’ Arga a Arcos de Valdevez). En el caso de la Ecovia dos Açudes, esta nos transporta por un entorno de pesquerías, molinos, y bosques.

Otra ruta muy transitada es la de la Mesa dos Catro Abades, pequeña ruta de unos 12 km que va desde Refoios del Lima (Lugar da Vacariça) a Vilar do Monte. Dejando la zona del río, se va ganando altitud (en dirección a Paredes de Coura) y nos acercamos a un paisaje dominado por vacas, caballos y muros cercados de piedra. La “Mesa” donde se reunían los representantes de la parroquia para resolver asuntos es un espacio con mesas y bancos de piedra, justo en el límite de las parroquias de Calheiros,  Cepões, Barrio y Vilar de Monte. En la bajada nos encontramos con el Miradoiro da Vacariça, con unas fantásticas vistas sobre el río Lima.