O Trilho dos Moinhos da Parada é unha ruta circular de 7 km, que discorre por camiños rurais e de montaña na aldea de Parada, na parroquia de Lindoso. Esta é a parroquia máis grande do concello de Ponte da Barca e está integrada no Parque Nacional da Peneda-Gerês, en plena Reserva da Biosfera Transfronteiriza Gerês-Xurés (RBTGX).

Esta ruta, que comeza en Parada, vai cara a Cidadelhe ata un outeiro chamado Chão da Cabeça. O camiño continúa a través de campos e viñedos, seguindo as beiras do río Lima.

Neste punto, os visitantes chegan rapidamente a uns recunchos únicos no río, onde se poden observar algúns muíños de auga, símbolos de enxeñosa arquitectura hidráulica (e popular), agora abandonados. Continuando a ruta, os peóns son guiados cara a Poço de Gola, unha piscina natural. A presencia de animais pastando é frecuente durante o percorrido.

O camiño de volta leva polos sendeiros dos pastores, protexidos por carballos, ata chegar ao lugar onde comezou o sendeiro. Un pouco máis abaixo están os espigueiros da Eira do Tapado, belo conxunto de hórreos e sinal de identidade da comarca.